دوستان زبان بند کردن گناه هه یکی هرجا میشینه ابروم منو برده ،هرجا میره بی هرکی میرسه به من همه چی میگه خسته ام کرده بخدا آبرو نذاشته برام ؟ یا چی بخونیم زبان بند بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.