2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر عجله ندارید ثبت نام کنید چون واقعا ارزش نداره از بازار آزاد خرید کرد

به همه ی انسان ها احترام بذار، حتی اونایی که لیاقتشو ندارن؛ نه به عنوان یه انعکاس از شخصیت اونا، بلکه به عنوان یه بازتاب از شخصیت خودت                           

شغل همسرم همینه

همیشه قبل از عید قیمت ها میره بالا ما خودمونم تمام تلاشمونو میکنیم بتومیپ قبل از عید ماشینارو رد کنیم بره

مردم میخوان عید رو پیاده نباشن تقاضای بالا باعث افزایش قیمت میشه

بعد از نوروز کساد میشه و قیمت افت میکنه

البته بازم نمیشه بخاطر fatfو کرو نا پیش بینی قطعی کرد

🖤 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792