2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم رنگش قهوه ای بود بعد از نقاشی ی کم کمرنگ شده انگار روش لکه س 

آهان.. کلید پریز قیمتی نداره مثلا کل خونه رو عوض کنی شاید ۲۰۰ بشه.. اگه میتونی عوض کن سفید بزن

فقط 10 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

منم دو سال پیش که دیوارامون رو رنگ کردیم کلید و پریز هام رنگی شد..اومدیم مثلا با رنگ درستش کنیم  که زدیم چشمشم کور کردیم    خیلی تو ذوق میزد اخرش مجبور شدیم همه رو عوض کنیم    .. ما از پارت الکتریک گرفتیم هم قیمتش خوب بود هم اینکه کیفیتش خیلی خوبه. به نظرم کلید و پریز برقا رو عوض کن اگه خیلی داغون شدن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز