سلام خانما
میخواستم بدونم تو رژیم کتوژنیک حبوبات هم میشه خورد؟
هویج چی؟
تخم مرغ و لبنیات هم بگین لطفا
حبوبات و هویج نه تخم مرغ اره لبنیات پرچرب ازاده
ی هفتس البته خوب رعایت نمیکنم ولی همینجوری میفهمم ک شکمم خیلی پهلو و پشتمم جمع شده راضیم کلا زیاد سخت و سفت نمیگیرم ولی میخوام همین روندو ادامه بدم
ی هفتس البته خوب رعایت نمیکنم ولی همینجوری میفهمم ک شکمم خیلی پهلو و پشتمم جمع شده راضیم کلا زیاد سخت و سفت نمیگیرم ولی میخوام همین روندو ادامه بدم
یه رژیم اصولی بگیری در کنارش پیاده روی و ورزش هم بکنی عالیه ببین من رژیم گرفتم خیلی لاغر شدم خیلیی راضی بودم اصلا هم رژیم سختی نیست و حریص تر نمیشی تو خوردن دوستمم گرفت اونم راضی بود قیمتشم خدایی خیلی مناسبه نسبت به جاهای دیگه می ارزه دیگه عوضش اصولی رژیم میگیری این سایتشه که کاملا توضیح داده و نتایجم توش گذاشته
http://ketomethod.sellfile.ir/prod-1731482-برنامه رژیم لاغری کتوژنیک نسخه کامل.html?r=56259
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز