بچه ها من طبعم از همه لحاظ خیلی گرمه اما شوهرم خیلی سرده اونم بخاطر اعتیادشه و من واقعا نمیدونم جیکار کنم تا گناه نکنم متاسفانه هیچ چیز تاثیر گذار نبوده مشاوره و خوردنیهای گرم تاثیری نداشته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.