عزیزم مادرمن این شکلیه با اینکه مینور هست ولی فرتینش 350بود که نرمالش تو رنج آزمایشگاهش زده بود180. بعد نشون چندتا دکتر داد گفتن ارثیه چیزی نیست فقط جیگر و کاهو زیاد نخور که اهنشون بالاست
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.