راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میدونم لحظه ای تغییرمیکنه باورنداری بروسایت نگاه کن الآن پنجاه بارم اینوراونورش کنی همونه که هست درحالی که آخرین به روزرسانیش شایدهمون لحظه باشه ولی یازده به بعدمیبینی هی تغییرمیکنه و حتی میزان بالا پایین شدنشوهم میزنه