خانما یه نفس عمیق بکشید...
سلام
حتما میدونید استرس با ضریب بالایی عملکرد سیستم ایمنی بدن رو کم میکنه. پس قبل هرچیز اروم باشید...در مورد این ویروس کافیه بدونیم
۱ علایمش چیه
۲. راهای پیشگیریش چیه
۳. اگه علایمشو در خودمون یا اعصای خونوادمون دیدیم چیکار کنیم
اگه در این ۳ موارد اطلاعات کافی دارید..لازم نیست هی تو فصای محازی بچرخید و خودتونو در معرض اخبار منفی بذارید.
رسانه ها متوجه اقبال عمومی ب اخبار منفی هستن برای همین همیشه اخبار منفی باسرعت چندبرابر اخبار مثبت پخش میشه
ضمن اینکه دقیقا به همین دلیل همیشه اینجور وقتا شایعات زیادی تو فضای مجازی پا میگیره.
چیزی ک مهمه اینه ک پیشگیری کنیم. درصد زیادی از این پیشگیری هم دست خودمونه. از شستشوی دستها تا خونه موندن. استفاده از موادعذایی ک سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنن
انقدرم جوش ماسک رو نزنید. ویروس کرونااا رو هوا معلق نمیمونه و روی سطوح میشینه. پس فقط مکانهایی ک مجبورید فاصله اتون با بقیه کمتر از دومتر باشه لازمه استفاده بشه.
از بعضیا ی رفتارا و حرفایی میشنوه آدم تعجب میکنه اینا چجوری خونواده اشونو مدیریت بحران میکنن...
