2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه من نه شوهرم نه دخترم هیچی نخریدم اگه ببینم اوضاع همینجوره بازم نمیخرم

اگر گلی را دوست دارید آن را نچینید، چون با چیدن، آن گل می میرد و دوست داشتن تمام می شود. اگر گلی را دوست دارید بگذارید بماند. عشق مالکیت نیست عشق قدر چیزی را دانستن است
تهرانی

نه عزیزم بندرعباسم ...خواهرم پرستاره باهاش صحبت میکردم گفت دارن بیمارستانشون روتختا تخلیه میکنن برای بیمارها 

اگر گلی را دوست دارید آن را نچینید، چون با چیدن، آن گل می میرد و دوست داشتن تمام می شود. اگر گلی را دوست دارید بگذارید بماند. عشق مالکیت نیست عشق قدر چیزی را دانستن است
اخه خیلی بده ک لباس تکراری بپوشم واسه عید ...‌

برات مهم نباشه سلامتیت خیلی مهم تره من مرتبbbcنگاه میکنم ایران دقیی نمیگه واینکه چین بااون عظمت پیشرفتگی نتونست کاری بکنه بعدما چکاربکنیم فقط بهتره فعلا بازار جای شلوغ نری منم هیچی نخریدم اگرم وضع اینجورباشه نمیخرم همچی تودنیاگیرمیاد جز جون ادمیزاد 

اگر گلی را دوست دارید آن را نچینید، چون با چیدن، آن گل می میرد و دوست داشتن تمام می شود. اگر گلی را دوست دارید بگذارید بماند. عشق مالکیت نیست عشق قدر چیزی را دانستن است
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز