راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم دوره نهفته داره تا ۱۴ روز شما الان میتونی مراجعه کنی به پزشک عمومی بهت دارو بده بیمارستان ترجیحا نرو،اگر تب بالای ۳۸ درجه سرفه شدید و تنگی نفس داشتی برو بیمارستان ازت تست میگیرن الان کسی ازت تست نمیگیره و ...