2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خيلي خوشگله


خب اینیم که شما گفتی خوشگله تو سلیقه من نیس...نه اینکه بگم زشته ها. بخام بخرم همچین کیفی نمیخورم. البته بااحترام به شما و صاحب کیف... سلیقه هامتفاوته

آره امتحان کن هم روحیه آدم با رنگ شاد خوب میشه هم هربار واسه مهمونی یه رنگ بپوشی بیشتر به چش میای و ...

قربونت برم عزیزم چن ساله همش مشکی میپوشم ۲۷سالمه فقط شلواروروسری وشالم رنگی میزنم ازامروزک شماگفتین دارم ب مانتوکالباسی وزرشکی فکرمیکنم انشالله دعای خوبت برامن برگرده ب زندگی خودت جانم💖

مراببربه جایی که " شراب " نمیبرد💕
قربونت برم عزیزم چن ساله همش مشکی میپوشم ۲۷سالمه فقط شلواروروسری وشالم رنگی میزنم ازامروزک شماگفتین ...

من ۳۰ سالمه سعی میکنم دلمو همیشه جوون تر از سنم نگه وارم.خیلیم خوب فک کنم‌ به اندازه کافی تیره داری . فدای تو خواهر جان 😘😘😘

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792