2777
2789
عنوان

و باز هم کرونا

269 بازدید | 4 پست

این همه استرس ندین به خودتون باور کنید استرس هم ایمنی بدنتون رو میاره پایین

می دونم واقعا سخته اما خیلی هم زیاد بزرگش نکنید تو یکی از تاپیکا دیدم یکی نوشته بود میترسم بسته ای که از اینترنت خریدمو بگیرم نکنه ویروسی باشه:/

اینو حتما بخونین

https://www.parsine.com/fa/news/601117/۵-نکته-درباره-کروناویروس

عزیزم العان شبکه ۳ دکتره گفت باید رعایت بشه به همدیگه خبر بدید نشر بدید تا مردم از ماسک استفاده کنن و دست به پول میزنن میرن سوار اتوبوس دست به دستگیره ها  میزنن. میرن دکتر مکان هلی عمومی دستتشون رو بشورن

 

عشق و نفسم مادرمه💖💖💖💖💖

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه بکنیم همه جا آلوده هست مجبوریم سر کار که بریم اونحا کثیفترین محل هست مدرسه رو میگم هر بار میام از بس میز آلوده هست دستام با صابون میشورم آب سیاه میاد ازش بیرون 

دختر عزیزم عشق من مرسیییی با تلاش خودت و کمک خدا جونم خوب شدی خوبتر هم بشو تا مامان از ته دل بخنده   یه مامان پر تلاش که هشت ماهه تو رزمه ول نمیکنم تا خوب شدن کاملت عشقم .عشقم پسرم مرسی که سالمی وهستی   

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز