قرآن

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 237

چرا در هنگام خواندم سوره یس با تمام اینکه تنها بودم ولی احساس میکردم کسی پیشم اولش خوب بود اما بعدش بهم حس ترس دست داد الانم از ترس امدم پی مامانم

1398/12/03

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

زندگی_بانشاط

عضویت: 1398/11/20

تعداد پست: 1153

عزیزم گاهی طبیعیه اما بهتره راجع بهش صحبت نکنی

کاش همیشه خوشحالیتون رو ببینم ناراحتی شما ناراحتی من هم هست هروقت احساس کردین از حرف هام ناراحت میشید بهم اطلاع بدین من هیچوقت از شما دلخور نمیشم و حرفتون رو به دل نمیگیرم چون دوست ندارم لذت دوستیمون رو با سوء تفاهم های بیجا عوض کنم

1398/12/03

02:14

1 نفر لایک کرده اند ...

jfbhgbnzahraw

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/22

تعداد پست: 237

عزیزم گاهی طبیعیه اما بهتره راجع بهش صحبت نکنی

یعنی اهمیتی بهش ندی ؟

1398/12/03

02:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید