قيمه

ayhan1369

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/17

تعداد پست: 472

بچه ها ٨نفرمهمون دارم براي قيمه نميدونم نفري چندتا گوشت در نظر بگيرم ؟ واينكه لپه رو چقدر در نظر بكيرم ؟؟

من براي خودمون كه دو نفر درست ميكنم ٥مشت لپه ميريزم ولي لپه ها خيلي كم ميشه طوريكه ٥مشتبراي دونفر كافي ميشه

1398/12/03

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیکا86

عضویت: 1394/02/11

تعداد پست: 8756

۵ مشت لپه واسه دونفر؟؟؟؟

به لطف خدا همین روزا(خیلی خیلییی زووود)تاپیک میزنم ؛ خدایا شکررررت که دخترمو شفا دادی.بگو الهی آمین

1398/12/03

00:25

1 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 10189

عزیزم قیمه رو از سایت دونفره ببین....نفری ۴ یا ۵ باید در نظر بگیری نفری بنظرم دو قاشق لپه

1398/12/03

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

p_پریناز2018

عضویت: 1398/02/01

تعداد پست: 10566

پنچ مشت برای دونفر0؟

فکرنمی کنی خیلی خوش اشتهاهستید؟

من برای دونفریه مشت می ریزم

......

1398/12/03

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

mommortal

عضویت: 1397/07/03

تعداد پست: 10189

من واسه دو نفره ۱۰ یا ۱۲ تکه گوشت و ۵۰ گرم لپه میزارم و اضافه هم میاد

1398/12/03

00:26

0 نفر لایک کرده اند ...

757196fan

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 6352

با قاشق عذا خوی اندازه کن مثلا تو بشقاب خورشت خوری لپه خام بریز ببین چند قاشق خوبه بعد برا هر نفر اونمه بریز گوشتم اگه درشته تیکا هات نفری ۴تا

بارونو دوست دارم هنوز 🌧🧡چون تو رو یادم میاره💑حس میکنم پیش منیوقتی که بارون میباره👫🥰بارونو دوست دارم هنوز 💓🌈بدون چتر و سرپناه😓☔وقتی که حرفای دلم 😔🙂💔جا میگیرند توی یه آه🌬🚫

1398/12/03

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...