خونه تکونی😱😱😱

hanikocholoo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/19

تعداد پست: 45

کیا در حال خونه تکونی هستن حس میکنم نی نی سایت یکم خلوت شده😂😂😂

کدوم گزینه

الان تازه شروع کردم به تکوندن

33%

در حال تکوندن هستم

33%

تکوندم تموم شد

20%

بهش اعتقاد ندارم

13%

1398/12/01

13:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامان0مرسانا

عضویت: 1398/06/11

تعداد پست: 12347

آشپزخونه و راپله رو صفادادم

مونده پذیرایی اتاق خاب اینجا هر روز برف و یخو مه اصلن نمیشه کاری کرد ک

قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُﺑﮕﻮ: ﺍﻱ ﺑﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﻦ ﻛﻪ ﺑﺮ ﻧﻔﺲ ﺧﻮﻳﺶ ﺗﺠﺎﻭﺯ [ﻭ ﺳﺘﻢ] ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ! ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻧﻮﻣﻴﺪ ﻧﺸﻮﻳﺪ. ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻫﻤﻪ ﻱ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻲ ﺑﺨﺸﺪ، ﺯﻳﺮﺍ ﻛﻪ ﺍﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﻣﺮﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺍﺳﺖ.

1398/12/01

13:30

0 نفر لایک کرده اند ...

mmmgh

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 13431

گزینه هنوز شروع نکردم نذاشتی چرا😐

❤️😍I'M BLESSED 😍❤️

1398/12/01

13:31

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

hanikocholoo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/03/19

تعداد پست: 45

من فک میکنم وقتی همیشه به نظافت خونه اهمیت بدی اینجوری دیگه کارا زیاد نمیشه یک دفه بریزه روسرمون نظر شما چیه خونه تکونی یک دفه خیلی سخته😞

1398/12/01

13:31

1 نفر لایک کرده اند ...