2821
2789

من که یادم نمیاد اصلا وضو چجوری بود

ولی اگه برا بیدار شدن مشکل داری برنامه سحر خیز بریز رو گوشیت تا بیس بار گوشیتو تکون ندی خاموش نمیشه قشنگ خوابتو میپرونه بیدارت میکنه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه برنامه دارم ک هم تقویمه هم اذان میگه با صدای بلند با اون بیدار میشم 

باد صبا رو میگی واس بیدار شدن بیدار میشم ولی همش تو چرتم میخوام با حال خوب نماز بخونم

لطفا سر نماز دعا کن برا در امان موندن همه از کرونا

ایشالا 😔اینهمه بلا نازل میشه انسان غافل همه فک میکنن عزاب الهی یعنی بارون سنگ صائقه است 😥الهم عجل ولیک الفرج

2823
2791
2779
2792