تا میتونید ویتامین سی استفاده کنید فلفل دلمه ای قرمز مقدار زیادی ویتامین سی داره که از پرتقال هم بیشتره تو سالاد و غذاهاتون بریزید. عسل هم باعث تقویت سیستم ایمنی میشه
این شربت هم بخورید
کلم بنفشم خوبه
این شربت و منم به دخترم میدم عالیه ولی بیشتر از یک دوره نباید استفاده بشه
مویز ضد سرماخوردگی و بسیار مقوی هستش. فست فود کمتر استفاده کنید و چای سبز بخورید.
از استرس پرهیز کنید سعی کنید خواب کافی داشته باشید مدام اسفند دود بدید. از دست دادن خودداری کنید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
