2777
2789

لوبیا پلو 

بارونو دوست دارم هنوز 🌧🧡چون تو رو یادم میاره💑حس میکنم پیش منیوقتی که بارون میباره👫🥰بارونو دوست دارم هنوز 💓🌈بدون چتر و سرپناه😓☔وقتی که حرفای دلم 😔🙂💔جا میگیرند توی یه آه🌬🚫

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واااای دستورش میدی.دلم میخواد بلد نیستم درست کنم

بادمجون مکعبی خورد کن بزار تو اب نمک دوساعت 

من ۳ تا پیاز بزرگ چندتا حبه سیر تو روغن سرخ کردم زردچوبه فلفل سیاه قرمز یخورده اویشن بهش اضاف کردم گذاشتمش کنار

بعد تو ماهتابه نچشب بادمجون ریختم با روغن کم سرخ بشه در ماهیتابه رو هم بزار که بخار پز بشه ولی حواست باشه نسوزه بعد با گوشکوب برقی پورش کردم 

کشک با تقریبا یک لیوان اب بزار بجوشه 

بادمجونا رو بزار تو ماهی تابه نصف پیاز داغ بهش اضافه کن با گردو خورد شده کشک بزار یخورده تفت بخوره بعد بریز تو ظرف یا بقیه کشک پیاز داغ گردو تزیینش کن

  
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز