راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میگم اطلاعاتتونو از کجا میگیرین اکثر نی نی سایتی ها اصولا ۲،۳ هفته ای تاخیر دارن تا از یک چیزی با خ ...
دوباره خوندم عزیزم .منظورم اینه که من خودم اینستا ندارم تل هم کم سر میزنم بیشتر اینجام . هر خبر فوری هم بخوام متوجه شم از اینجا میشم که تو این چند ساله هر چی هم از اینجا شنیدم راست بوده
میبخشی و نمیبخشم! میخوانی و نمیخوانم! معبوداا... امشبُآنگونه برایم رقم بزن که در شأن خداییِتوست نه در حدِ بندگیِ من 《و خدایی که به شدّت کافیست》🙏