2777
2789
شش ماه پشت سر هم خوردم تاثیری نداشت ول کردم دیدم باز سفید شده باز الان شروع کردم میخورم فک کنم فقط ر ...

ولی من دیدم از اطرافیان خوردن موهای سفیدشون هم خیلی کمتر شده هم اینکه بقیه شون خاکستری شدن چه جوری میخوری عزیزم؟

تمرین ارامش کن . خواستی بگو خودم یادت بدم 😁بسلامتی . حالا برا عروسی اشکال نداره اما در کل رنگ کردن ...

شوهرم حرسم میده

نگران حرف بقیم هی

استرس زیاد دارم

😭😭😭


ما ب غیر از تو نداریم تمنای دگر❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی من دیدم از اطرافیان خوردن موهای سفیدشون هم خیلی کمتر شده هم اینکه بقیه شون خاکستری شدن چه جوری م ...

آسیاب کردم ظهرها نصف قاشق چای خوری تقریبا با آب میخورم تو نت این روش رو گفته بود

ما ب غیر از تو نداریم تمنای دگر❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز