اگه کسی ورزش میکنه بگه باید صبح ورزش کرد؟؟؟ ظهر یا شبم میشه؟؟
هروقت که میتونی ورزش کن
صبح عالیه
ظهر متوسط
ورزش شب به درد نمیخوره فقط رو فرم نگهت میداره، وگرنه کار خاصی نمیکنه اگه اوقات دیگه روز ورزش نکنی
میگن ورزش صبح باعث میشه کل روز چربی سوزی کنی در واقع بدنت فعال بشه یه همچین چیزایی شنبدم
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز