عزیزم منم دو ماه اینمشکل رو داشتم با هیچ روانککندده و... ای هم درست نشد
تا تمرین کگل رو بهم معرفی کردند.خوب شدم
ممکنه یه موقع دچار عفونت هم شده باشی،چون میلت کمه و بزور انجام میدی،واژنت احتمالا خشکه و احتمال عفونت زیاده که خودش باعث درد هم میشه.
کگل رو سرچ کن حتما