2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخوام پول جمع کنم همینجوری واسه تابستون مسافرت خیلی پول از دستم میره هیچ که نخوام خرید کنم واسه یه ...


هیییی خواهر، منم اراده میکنم اما پام میرسه بازار شل میشم

لبخند یادت نره🥰
وقتی میری بیرون باخودت پول وکارت نبر یا کمتر ببر


واقعا... اخه اینم یجور بیماریه 

این اراده رو میکنم، اما باز وسوسه میشم انتقال میدم ب کارت همرام و خرید میکنم

لبخند یادت نره🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792