2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یکی چند دقیقه پیش تاپیک زده بود خواستگارم در یک نکاه عاشقم شده ۳۰ سالشه دکترا میخونه خونه میلیاردی داره ماهی بالای بیست میلیون درامدشه اهل نماز و روزه م هست ولیییی من حسی بهش ندارم !🙄🙄 دوست دارم شوهرم چشم رنگی باشه ولی این نیست 😑😑😑



میخوای همونو برات جور کنیم؟ قدشم ۱۹۰ بود

وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم ، که در طریقت ما کافریست رنجیدن ....

دیگه بگو دارم یادداشت میکنم

🤣🤣حس ششمم داشته باشه پلیز

وقتی کارهایی که میکنیم فقط به خاطر نفس خود عمل باشه و نه به انتظار پاداش از هر کاری که میکنیم لذت میبریم❤نظرتو میتونی ریپلای کنی ولی تحمیل نه 😉
یکی چند دقیقه پیش تاپیک زده بود خواستگارم در یک نکاه عاشقم شده ۳۰ سالشه دکترا میخونه خونه میلیاردی د ...

اینقد لاکچریه و عاشق رنگ چششم میتونه به خاطر اون تغییر بده😐😐😐😐

ِاللهم انی اسئلک من فضلک العظیم💚💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792