سلام من طبقه بالا خونه مادرشوهرم هستم هر وقت شوهرم جایی میره مادرش زنگ میزنه برای ما هم خرید کن نون بخر بیار یا ما رو ببر جایی چکار کنم خسته شدم تروخدا راهنمایی کنین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.