2777
2789

روغن که داغ شد ریختی درب ماهیتابه رو بزار وقتی یه طرف اماده شد برای طرف بعدی دیگه درشو نزار شعله کمتر کن هرچی تخم مرغ بیشتر باشه بیشتر پمیکنه دیدم بعضی ها ارد و بیکینگ پودر هم میزنن

اگرپیوسته بگی اتفاق بدی خواهد افتاد شانس پیشگو شدن رو پیدا میکنی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز