2777
2789

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

همه چی بخور اما کم  به نظرم نباید هیچ چیز ی رو حذف کرد از برنامه ی غذایی من خودم اینطوری کلی سا ...

عاقا میخوام کم بخورم 

لامصب دست پختم زیادی خوبه نگم برااااااات 

میخووووورمااااااا

عاقا میخوام کم بخورم  لامصب دست پختم زیادی خوبه نگم برااااااات  میخووووورمااااااا

ببین عزیزم وقتی شروع کنی به کم خوردن دیگه معده عادت می کنه و کوچیک میشه اگر خودت هم بخوای دیگه نمی تونی زیاد بخوری فقط اولش سخته که باید کم بخوری و خودت و عادت بدی به این طرز خوردن

من ۷۳ کیلو ام ولی از کالری شماری خسته میشم،نمیتونم رعایت کنم،چجوری باید مقدار کالری مورد نیازمو حساب ...

یا مانکن رو بریز یا کرفس البته مانکن بهتره چون یه کم کالریارو بالا میزنه

  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792