ببین بستگی داره توی چی بخوای پیشرفت کنی اما یک چیزی برای همه رشته ها ثابته اینکه هر چیزی ک مد نظر داری دایم پیگیر باش مثلا اگر ورزشه دایم برو اگر درسه دایم بخون یعنی از تلاش دست نکش یک بار کافی نیست همیشه قول بده ک مسیری نری اگر میخوای بری حتما تا تهش ادامه بده الان من پاهام سلولیت داره انتظار ندارم با پنج جلسه ورزش بره باید مستمر برم تا رفع بشه