2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میگم تو فقط

ک و ن  نده


همه چی عالی میشه

لطفا برای امنیت و سلامتی خودم و فرزندانم ۳ تا آیه الکرسی بخونید،، سپاس،، کودکان زیر ۲۰ سال ریپ نزنید ممنون که می‌فهمید...

بهش میگم وقتایی که عصبانی ام بذار تو حال خودم باشم خود بخود خوب میشم

وقتی تو عصبانیت یه چیزی میگم سریع منم با اون قضاوت نکن

وزن شروع: ۷۹😣 -  وزن فعلی: ۶۰🤗 -  وزن هدف: ۵۷😍 ⁦قد: ۱۶۱ ❤️⁩ من به دنبه هایم وعده آب شدن داده ام...😁⁦❤️⁩  یه بار برای همیشه تصمیمت رو بگیر و تا تهش برو... نمیشه هرچی که دلت خواست بخوری و انتظار داشته باشی صبح عدد دلخواهت رو روی ترازو ببینی... نمیشه تو یخچالت همیشه شیرینی خامه ای باشه و وقتی میری جلو آینه از هیکلت لذت ببری... نمیشه اندازه دو نفر بخوری و به سایز یه نفر لباس بخری... همین الان شروع کن... با یک اراده قوی... اینطوری میشه که بعد یه مدت صبح به عشق وزن کردن خودت و دیدن هیکلت جلو آینه از خواب بیدار میشی...😍😍😍
وای دقیقا شوهر منم وقتی من ناراحتم از من بدتر ناراحت میشه و دعوا راه میندازه 

من پیر شدم با این اخلاقش 

دیشب بهم ی حرفی زد گفتم توروخدا این جمله رو نگو بدم میاد در همین حد گفتم 

بعدش هرچی تونست گفت بهم 

میگم بفهم حق ناراحتی دارم من 

اخرشم گفت حوصلتو ندارم میخوام بخوابم اینقد دلم شکست 

واسه گره های زندگیم یه صلوات بفرستین لطفا🌸اجرتون با فاطمه زهرا ❤
من# تنها نیستم وقتی ناراحتم سرسنگین میشم اون بدتر قهر میکنه سرسنگین تر میشه

چقد شبیه منی😂

شاید یه هفته طول بکشه ولی اونم خودشو سرسنگین میگیره اخرشم بعد اشتی میگه اگه پیشقدم میشدم پرو میشدی

واسه گره های زندگیم یه صلوات بفرستین لطفا🌸اجرتون با فاطمه زهرا ❤
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز