2777
2789
عنوان

نظرتون چیه😭

| مشاهده متن کامل بحث + 280 بازدید | 37 پست
خارجی چه مارکی خوبهه؟!

من ابرسانم qv یا ویشی‌..... 

ضد افتابم بایودرما

ی سرم روشن کننده سسدرما میزنم شبا

تقویت کننده ابرو 

بالم لب لبیلو

کپسول ویتامین E میخورم

لوازم ارایشیم همه برند برژوا... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ابرسانم qv یا ویشی‌.....  ضد افتابم بایودرما ی سرم روشن کننده سسدرما میزنم شبا تقویت کنند ...

هفته ای ی بار بخور بابونه صورتمو میزدم.. اسکراپ لایه بردار.. ماسک اسکراپ ذغال و ی ماسک روشن کننده و ابرسان میزنم بعدم یخ میزارم ک منافذی ک با بخور باز شده بسته بشه... 

ماهی ی بارم میکرودرم خانگی

بعد من موندم به این حرفای مامانم میگه ضد افتاب نزن پوستتو بدتر میکنه😑😑اخه اینارو از کجاش در اورده ...

راست میگه ضد افتاب پوست رو خشک میکنه بعد ضد افتاب باید مرطوب کننده زد

بهترین چیر واسه شستشوی صورت الوراس 

یه برگ الورای بزرگ رو پوستشا جدا کن ژل داخلش رو بریز تو میکسر بهش یه قاشق غذاخوری تفاله قهوه اضافه کن .اگه پوستت خشکه میتونی یه قاشق مربا خوری روغن نارگیل یا بادام یا سه عدد کپسول ویتامین E اضافه کنی 

مواد رو میکس کن تو قوطی شامپو بریز و هر بار واسه پاک کردن آرایش استفاده کن 

میتونی حدودا بیست روز نگش داری 

ولی تو یخچال نذار چون الورا اب میندازه 

یه جایی خنک بزار 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792