راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاش میشد همه چی رو به شوخی و مسخره گرفت ایشالا هگیشه دلت شاد باشه که بتوتی شوخی کنی دعا کن خ دا دل م ...
اون موقع شوخی کردم ،الان گریه کردم بخاطر یه موضوعی هنوز چشام خیسه ، با ۴تا ایموجی نمیشه تشخیص داد اون طرف پشت گوشی خوشحاله یا ناراحت ! بی دغدغه اس یا نه اونم دغدغه هایی داره واسه خودش!
انشالله مشکلت حل بشه .عذرمیخوام عزیزم💮
چرا امضات کم رنگه اینجانب از سال ۹۶ ب دلیل کاهش ناگهانی گربه ها ذائقم تغییر کرد و پیتزا رست بیف رو جایگزین کردم.نام کاربری قابل تغییر نیست دیگه