2777
2789

من باتوعاشق بودنو زودیادگرفتم 

اخه دله تومثل قلب ادما نیس (یوسف زمانی)

{دوباره شبو سکوت یک اهنگه غمگین که داره میخونه.یوسف زمانی

دریابم .حسین توکلی

سنگ خارا معین

یه مدت کوتاه پویا حاتمی

حجت اشرف زاده

مازیار فلاحی


الهی و ربی من لی غیرک

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من باتوعاشق بودنو زودیادگرفتم  اخه دله تومثل قلب ادما نیس (یوسف زمانی) {دوباره شبو سکوت یک ا ...

😊مرسی🌷

[ مثل اینکه این روزا واژه متاهل براتون مفهومی نداره :/ پس بیان میکنم که متعهد هستم]
از اول هدفم آهنگ دوم بود ولی اشتباه شد دومی قشنگه.

آره خیلی گوشش دادم تکه 🙁😔😊

[ مثل اینکه این روزا واژه متاهل براتون مفهومی نداره :/ پس بیان میکنم که متعهد هستم]
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز