تاعید خیلی نمونده هاااا
بیاین به همدیگه کمک کنیم تا عید حداقل ۶ کیلو کم شیم
فقط از تجربیاتتون بگین
راجب چای سبز
راجب قهوه تلخ
راجب نحوردن شام
راجب نخوردن ناهار
کلا هرچی تجربه داشتین بگین
من عذا مو کم‌کردم تو خونه هم ورزش میکنم واقعا سایزم کم شده
نخوردن شام خیلی کمک میکنه
من امروز زومبا ثبت نام کردم ...بدنسازی هم که میرفتم قبلش
فقطططط کالری شماری را ورزش
تامام
میخوام رژیمم بگیرم اساسی...سال نو با هیکل نو شروع بشه
من دو روزه شام و کم کردم ، بعد از هروعده غذایی ورزش و کالری سوزی
نخوردن نهار خیلی توصیه شده اما نخوردن شام اشتباه باید زود بخوری شامتو
سلام من شوهرم چاقه میخواد لاغر کنه شبا کلا شام نمیخوره
صبحانه کم و ظهر مثل همیشه میخوره
اصلا تغییر نکرده بیچاره من الکی میگم لاغر شدی و اصلا...
هرکی راه حل خوب داره ب منم بگه
دلم نمیخواد کارش بی‌نتیجه بمونه و دلسرد بشه
چون رژیم مشکنه و باز چاق تر میشه
ورزش چربی سوزی فقط سی ایکس عالیههههههههه
خیلی سایز کم میکنی خیلی عالیه
من الان یه چهار روزی هست رژیم گرفتم و در روز نیم ساعت حلقه میزنم منم میخوام تا عید پنج کیلو کم کنم فروردینم عروسی داریم باید یه ده کیلو کم کنم خدا کنه بشه
من از شرکت و سایت کیم کالا 09120750932 - 09120132883 -02186081142 قرص لاغری زدکا خریدم الان دوماهی هست که استفاده کردم تو ماه سوم 15 کیلو کم کردم ..این قرص کاملا گیاهیه ..اشتهام رو فوق العاده پایین اورد ..از وزن و سایزم که باهم پایین اومده هم راضیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز