2777
2789
عنوان

میشه یاد بدین؟

65 بازدید | 7 پست

بچم چندروز دیگه ی ماهه میشه 

یوقتایی که بیداره اگه به حال خودش بذارم میگم شاید حوصلش سربره 

چه بازی هایی میتونم باهاش کنم 

اخه زیادم حالیش نیست 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حوصلش سر نمیره بذار تو حال خودش باشه بزرگم میشه باهاش بازیم میکنی الان وقت اینجور چیزا نیس موقعش شد یادت میدم😐😁

من جنگجویه خوبیَم... ولی تو هدف باارزشی واسه جنگیدن نیستی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز