بچه ها ی چیزی برام معرفی کنین میخوام تا عید چاق شم ..اخه من هر چی پر خوری میکنم رو وزنم عصر نمیکنه ...دنبال ی چیزیم بجز غذا ...
من میخوام لاغر شم
ببخشید اثر ...اشتباه تایپی بود .
كاش كاش كاش دقدقم چاقي بود 😕 اما متاسفانه لاغريه ، لاغري هم مساوي با شاخ غول و شكستن ☹️
وایی من الان میخواستم همین تاپیکو بزنم چرا چاق نمیشم اخهههه😑
سلام من ۳هفتس دارم کالری شماری میکنم و قبل ناهار وشام شربت ویتامکس میخورم احساس میکنم پرترشدم لباسامو ک میپوشم گلم فقط باغذا چاق میشی
من روزی ۲۰۰۰کالری الان میخورم قبلا کمتربود شربت ویتامکس خیلی اشتهامو بیشتر کرده
واقعا غذا زیاد میخوری ؟ مثلا ما لاغرا باید هر یک ساعت دهنمون بجنبه در روز باید کلی چیز میز‌بخوریم
قبلا چقد دور دوا و دارو بودم ، هیچکدوم منو چاق نکردن فقط دارو های اشتها اور کمک‌کننده بودن واسم مثلا شربت باریج ، یبارم قرص فرشته خوردم ولی میگن خیلیی عوارض داره
بنظرتون 007خوبه ..کسی امتحان کرده .
باید روزی ۲۰۰۰تا۲۵۰۰کالری بخورید تاچاق بشید کم کم احساس میکنین دارید پرتر میشد
هرچیزی بخوری چاق شی بعد بازگشت داره پس فقط غذا بخور
فقط سه شیره و کنجد و سویق گندم.
من خوردم چندهفته. 6 کیلو اضافه کردم.
کالری شماری هم میکنم هرروز بالای 2500 تا میخورم
غذام بد نیست .زیادم نیست ..چون اشتهام زیاد نیست ...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-15 ثانیه پیش
-12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز