2777
2789
عنوان

رژیمیا گشنمه😓

| مشاهده متن کامل بحث + 242 بازدید | 34 پست
68شده بودم بازیمدت رژیم ول کردم اینطورشدم.رونام بزرگه .بادورکمرم حوصله ورزشم ندارم اصلا بنظرت تاعی ...

منم رونم بزرگه . بنظرم تو تا عید ۷۲ یا ۷۱ میشی اگه اراده کنی

وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم 

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

شماهم ورزش نمیکنی?

من نه اهل ورزش نیستم ولی هفته ای سه بار میرم نیم ساعت پیاده روی 😐

وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم 
روزی چندکالری میخوری?

الان ۱۰۰۰ولی قبلا تا ۱۴۰۰هم میخوردم . البته سالم خوری و هم در پیش گرفتم 

وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792