falafel مدیر عضویت: 1397/10/08 تعداد پست: 549 عنوان رژیمیا گشنمه😓 | مشاهده متن کامل بحث + 254 بازدید | 34 پست بچه ها چیکار میکنین تو این شرایط . گشنه و رژیم. اححح رژیم خر است 😐 وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم 1398/11/22 | 01:03 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
falafel مدیر استارتر عضویت: 1397/10/08 تعداد پست: 549 68شده بودم بازیمدت رژیم ول کردم اینطورشدم.رونام بزرگه .بادورکمرم حوصله ورزشم ندارم اصلا بنظرت تاعی ... منم رونم بزرگه . بنظرم تو تا عید ۷۲ یا ۷۱ میشی اگه اراده کنی وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم
بدم عضویت: 1398/05/22 تعداد پست: 777 منم رونم بزرگه . بنظرم تو تا عید ۷۲ یا ۷۱ میشی اگه اراده کنی شماهم ورزش نمیکنی?
بدم عضویت: 1398/05/22 تعداد پست: 777 منم رونم بزرگه . بنظرم تو تا عید ۷۲ یا ۷۱ میشی اگه اراده کنی روزی چندکالری میخوری?
falafel مدیر استارتر عضویت: 1397/10/08 تعداد پست: 549 شماهم ورزش نمیکنی? من نه اهل ورزش نیستم ولی هفته ای سه بار میرم نیم ساعت پیاده روی 😐 وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم
falafel مدیر استارتر عضویت: 1397/10/08 تعداد پست: 549 روزی چندکالری میخوری? الان ۱۰۰۰ولی قبلا تا ۱۴۰۰هم میخوردم . البته سالم خوری و هم در پیش گرفتم وزن اولیه ۸۳ 👈وزن الان ۶۷.۷۰۰😎 هدف اولم ۶۵👈هدف آخرم60.. کالری شماری میکنم
