امروز جلسه ی نهم مقدماتی رو رفتم. کرال جلو و پشت متوسطم. نفس گیری رو امروز تازه یاد داده. دوچرخه رو افتضاحم. میشه کسی راهنمایی کنه چطوری میتونم پیشرفت کنم؟ ممکنه کسی کلا یاد نگیره. من تو عمیق کلا آویزون نرده ام ... دیگه دارم افسرده میشم. اصلا دلم نمیخواد شکست بخورم
نباید بترسی
منم احساس میکنم هیچ وقت یاد نمیگیرم
تو ترس از آب داری
دل و جرات داشته باشه شیش تا غریق نجات نشستنا حول هم نکن.اما به نظرم مقدماتی اول نفس گیری هست بعد تمرین شنای غورباقه و در جلسه های بعد دوچرخه و ...
من مرحله دو هم رفتم
نفس گیری سخته تمرین زیاد میخواد
ولی من نمیترسیدم دوست دارم شنارو خیلی
وقتي نترسي بدنت سبك ميشه و رو اب وايميسه
من دوره غريق نجاتي هم ديدم و تو دريا شنا ميكنم
باور كن گاهي كه جلو ميرم هيچ دست و پايي نميزنم و رو اب ميمونم
واسه ما اول اونجوری بود.
شکست چیه کم کم بهتر میشی.همه که از روز اول شناگر نبودن.طبیعیه اولاش از قسمت عمیق بترسی.یه کم شنات خوب بشه دیگه از عمیق نمیترسی
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز