عصرانه و میان وعده چیا میخورید خوشکلا؟
دم عیدی به فکر چربیا هستید انشالله مگه نه؟! 😁
من فقط میوه و سبزیجات میخورم و هم تناسب اندام دارم و هم بدن سالم💪🏻💪🏻
به شما هم پیشنهادش میکنم باور کنید خیلی بهتر از کیک و شیرینی و شکلات و این چیزاس😍
این عصرانه امروز منه
بشقابِ سبزیجاتِ خام
نهار هم یه 1 دونه سینه مرغ کبابی بدون نون و برنج داشتم😍
مایعات فراوون میخورم😍
و میوهء فراوون
مخصوصا میوه های این فصل که همه سرشار از ویتامین ث و البته چربی سوز هستند مثل پرتقال و نارنگی و لیموی ترش و شیرین 😍
به فکر زیبایی هاتون باشید مرسی اَه😁
شب عید متر وَر میدارم میام دور کمرهاتون رو اندازه میزنم🤓
42 به بالا رو دَر کونی میزنیم با خط کش😂
