دختر من 11 سال و 5 ماه پریود شد اونموقع قدش 153 سانت بود الان 15 ساله هست 167 سانت شده
طبق تحقیقات نتی بعد بلوغ از 1 تا 10 سانت رشد دارند اما آرامش و تغذیه خوب و خواب به موقع خیلی موثره
اول آرامش خودت را حفظ کن .تواین دوران از لحاظ تغذیه خیلی رسیدگی کن. اطلاعات درست و کامل بهش بده تا دچار نگرانی و استرس نشه به مرور مسائل نظافتی و جمع و جور کردن خودش را یاد میگیره