2777
2789

شغل جالبیه خدایی.همه چی مفتی میفرستن براشون از لباس تا روتختی و لوازم ارایش و ظرف و...ولی باید بیکار باشی واقعا ک هی از خودت فیلم و عکس بذاری.ماشالا همه هم از دم باذشوهراشون روابط عالییییی و بسیار عشقولانه

خدایاشکرت بابت همه چیزایی که بهم دادی.                            
شغل جالبیه خدایی.همه چی مفتی میفرستن براشون از لباس تا روتختی و لوازم ارایش و ظرف و...ولی باید بیکار ...

اره واقعاا وقت میخوادد 

بعد خیلی نت باید بگیذی دم به دقیقه 

یکیشئن میگف پولی که برای خرید نت در میاریم خیلی بیشتر از پولی که از تبلیغات میگیریم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792