کلا در حال خواب ام الان تازه از خواب بیدار شدم دوباره خوابم میاد انگار خرس قطبی ام خرس قطبی هم اندازه من نمیخوابه 😂😂😂😂😂چیکار کنم بچه ها انگار تو خواب ازم کار می کشن😂😂😂😂😂
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.