2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای دخترمن4سال طول کشید

پشیمون هم شدم اصلاتغییری نکردفقط دندوناش پوسیده شدن وکلی هزینه موندرودستم

میریددکترحواستون باشه دکترش تجربه وعلم کافی داشته باشه

دیدمت درحریری زمهتاب سردوخاموش خفته بودی       (عزیزم )

خیلی زود هست و اینکه افراد با هم فرق میکنن یکی زودتر و یکی دیرتردندوناش حرکت میکنه ..و اینم بگم معمولا اونایی که دیرتر حرکت میکنن کمتر اتفاق می افته که بحالت اول برگردن 

مشاور امور ملکی در کیش..🌴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز