خانما خواهش میکنم هرکی بیداره کمک کنه. روز 21 سیکلم تا دو روز لکه بینی داشتم خیلیم کم خون هم نبود. روز 25 بیبی مدیکور زدم هاله کمرنگ افتاد دیروز دوباره زدم بعد 10 دقیقه ی چیز خیلی کمرنگ اومد و همونوقت محو شد. امروز روژان زدم منفی شد. تکلیفم چیه؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.