دارم میگیرم از امروز نتیجرم میام بد ۹ روز تاپیک میزنم میگم😑
میگن بااین رژیم بین ۸ تا ۹ کیلو باید کم شه
البت من تیروئید کمکارم دارم خدا کمکم کنه 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
رژیمشم نت زدم بزنید ۹ روزع
چه جوری میشه بیشترتوضیح بدی منم میخوام تاعیدلاغرکنم امااصلااراده ندارم
منم همینطور میترسم دوباره برگرده
اره منتظر باش 😮
این رژیم اصلا اصولی نیس.یا آب بدنت از دست میره و این کم کردن وزن مال اونه.یا با کلی عوارض مواجه میشی مثل ریزش مو خراب شدن پوست و ...
نهایت وزنی که میشه توی یک ماه کم کرد بدون عوارض ۴ کیلو نهایت ۵ کیلو.یعنی شما این ۸-۹کیلو رو باید توی دو ماه کم کنی نه ۹ روز این فاجعس.مطمئن باش به بدنت ضرر میزنی.اضافه وزن ۹ کیلو رو توی ۹ روز به دست نیوردی که تو ۹ روز از دست بدی.این کارو نکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز