سلام بچه ها من آخرین بار ک پریود شدم ۱۶ دی ماه بود و الان پریود نشدم و بی بی چکم مثبت بود بخاطر تعطیلی هنوز آزمایش ندادم...اگ درست باشه الان چند هفتم میشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.