خانوما بنظرتون بزرگ کردن بچه تا چند ماهگی یاچندسالگیش سخته؟منظورم از لحظه بدنیا اومدن اینم بگم قبول دارم بچه هرچی بزرگتر شه مراقبت بیشتر میخواد ولی در کل منظورم از نوزادی تا کی؟!!!!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سه چهارماه اول خیلی سخته چون بچه همش گریه میکنه همش شب بیداری بعد توهم خسته ای بعد 4ماه دیگه بچه آرومتر ه و خواب بیشتر و گریه های کمتر و تو هم حرفه ای تر