سلام خانم ها ک زایمان طبیعی کردن یا اطلاعاتی دارن لطفا بگن چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه میخوام خونه دردم شروع بشه برم الان ۳۶ هفته ام ۳۸ هفته قرار برم معاینه لگنی امکان داره باز شده باشه با معاینه دردم شروع شه بستری شم؟دکتر بهم گفته از ۳۷ هفته قرص گل مغربی شیاف کنم برای نرمی دهانه رحم کسی استفاده کرده؟
بیشتر پیاده روی کن
من استفاده کردم خارجیشم استفاده کردم ایرانی هم استفاده کردم
پیاده روی روزی۳تا۴ساعت بکن حتی بیشترولی تیکه تیکه ک بهت فشارنیاد هرچقدرمیتونی
پیاده روی
دوش اب گرم
گل گاوزبان رو دم کن توش پیاز بنداز
رابطه
همشون عامل درد اند
مانان سه تا فسقلی ام که زایمان طبیعی داشتم
ورزش های موقع زایمانم به شددددت تاثیر داره
ولی بیشترازهمه همون نزدیکی خیلی تاثیرداره بیشترازگل مغربی هم تاثیرداره دکتربهم گفت،امابایدبااحتیاط باشه
از پله زیاد بالا و پایین کن، پیاده روی طولانی برو بعدش بیا زیر آب داغ قر بده و ، حرکت پروانه رو زیاد انجام بده، کلا هر چیز قاعده آور رو بخور مثل گل گاو بان و عرق زایانه وزعفران...... بخور
پیاده روی
شربت زعفرون
گل مغربی هم خیلی خوبه حتما استفاده کن
هر وقت هم دردات شروع شد صبر کن انقباضات هر سه الی چهار دقیقه شد بعد برو
تا دردت گرفت سریع نرو زایشگاه صبر کن انقاباضاتت منظم و هر سه دقیقه شد برو که توی فاز زایمان باشی بستریت کنن
به حرکات بچه هم توجه داشته باش
از الان هم روی تکنیک تنفس تمرکز کن که بتونی خوب اجراش کنی
زایمان خوبی داشته باشی
هم هفته ایم
اما من گاهی واژنم یهو تیر میکشه و درد میگیره جوری که دست میزارم روش
خیلی اذیت میشم این روزا
زعفران هم صبر کن از هفته ۳۹ شروع کن
واسه زایمان عجله نداشته باش هر چی بیشتر بمونه توی رحم بهتره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز