یه سیب زمینی رنده کن با گوجه ویکم سبزیجات یه لیوان برنج دوقد
همون خورده برنج همه روباهم بزار بپزه اگه گ شتم نداری بجاشش ابقلم بریز با نمک فلفل.ما سوپامون اینجوربه.
یا یکن گوشتو لوبیا وسیب زمینیو گوچه بزار بپزه بعد بانون بخورید یا همه رو باهم چرخشون کن مثل دیزی میشه.یکم ابلیمو بده روش برای سرماخوردگی عالیه