2777
2789

منم رون و پهلوو شکمم‌خیلی بزرگ‌شد

دوماه غذامو کم کردم‌قند و شیرینی و نوشابه هم‌نمیخورم

کلی سایز کم کردم

پهلوهام‌کاملا رفته

شکمم کمی مونده

رون هم خیلی سایزش کم شده

سیب زمینی و برنح و نون خیلی کم میخورم

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

باداجازه استاتر 

میشه اونایی ک سایز عوض کردن و لباسشونربهشون انداره نیست یا هرکی لباسی داره ککنمیخواد بده ب نیازمندی ک من می شناسم

بیاین دم عیدی دل نیازمندی ک‌می شناسم رو شاد کنیم هرکی خواست کمکش کنه درخواست بده.فقط کسی ک قصدش واقعی هست درخواست بده .با تشکرانشالله ک سال خوبی رو شروع کنیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز