2777
2789
عنوان

ک ر و ن ا

| مشاهده متن کامل بحث + 279 بازدید | 18 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از بس دستا دخترم شستم احساس میکنم داره وسواس میگیره ...هیچی بادستاش نمیخوره ده دقیقه یبارم دستاش میش ...

وا چکار داری طفل معصوم رو ،همین ک‌بیرون نره کافیه،ب وسایل عمومی دست نزنید و جاهای عمومی ماسک بزنید

وا چکار داری طفل معصوم رو ،همین ک‌بیرون نره کافیه،ب وسایل عمومی دست نزنید و جاهای عمومی ماسک بزنید

خب باشگاه میرم با خودم میبرمش ..چاره چیه نمیشه که حبس بشیم تو خونه😤

وتو تمام منی ❤برای داشتنت لبریز از عشق تو ام ❤تو آمدیی شدیی تمام من دخترم❤❤❤❤❤❤❤❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792